Sty 11

Jeśli chcesz, aby Twoje potrawy były zdrowe, nie szkodziły Twojemu organizmowi lub nie wpływały źle na Twoją przemianę materii, powinieneś pomyśleć jakie składniki w Twoim codziennym żywieniu są szkodliwe i jak w prosty sposób je zastąpić. Na przykład wielu ludzi uważa, że cukier jest szkodliwy, więc odmawia sobie przyjemności pica słodkiej herbaty, a jeśli posłodzenie czegoś, na przykład jakiejś potrawy jest konieczne używają drogiego, brązowego cukry, a przecież można użyć o wiele prostszego i za razem zdrowszego sposobu. Przygotowując przykładowo naleśniki możesz do ich nadziewania farszem użyć bogatego w wiele witamin i soli mineralnych miodu. W ten sposób poprawisz swój stan zdrowotny, także wygląd zewnętrzny, ponieważ miód sprawia, że zniszczona i poszarzała skóra nabiera kolorytu oraz blasku, jednak nie musisz odmawiać sobie słodkości. Ważne jest także, aby jajka, które spożywamy były zdrowe. Dostarczają one wiele białka i wiele innych ważnych dla organizmu składników, jednak tylko wtedy jeśli będą pochodziły od „szczęśliwych kur”, czyli tych, które wolno biegają po podwórku i nie są zamykana w klatkach. Na przykład, kiedy chcesz przygotować kotleciki z jajek wybierz te, które są oznaczone zerem. Najgorszej jakości są jaja z numerkiem trzy, ponieważ te pochodzą od kur, które nigdy nie wyszły z klatek ich jajka nie posiadają prawie żadnych substancji odżywczych. Podczas zakupów warto kupić nieco droższe produkty, jednak o wiele zdrowsze dla naszego organizmu, które nie dają negatywnych skutków.
Dodatki komunijne.



Komentowanie wyłączone.